Yoğurtlu Nohut Salatası

Bakliyatların kraliçesi olan mis gibi nohutları alıyoruz ve bu sefer nohut yemeği yapmıyoruz. Ferah mı ferah, bol sarımsaklı, nefis bir salata olarak huzurlarınıza geliyor kendiler: Yoğurtlu nohut salatası!

Ana yemek doyuruculuğunda, meze renkliliğinde, salata pratikliğinde olan bu tarif, özellikle kış ayları için aranan, özlenen ve çokça yenilen bir lezzet olmaya aday. Bir kere deneyenin tüm tabağı yemesi garantili olan harika ve oldukça da sağlıklı bir salata. Nohutları akşamdan suya koyduktan sonrası zaten çok kolay. Yapanların ellerine sağlık, yiyenlere de afiyetler diliyoruz.

Malzemeler
Porsiyon: +
  • Mantar350 gr
  • Limon Suyu1 adet
  • Tereyağı1 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı1 yemek kaşığı
  • Un3 yemek kaşığı
  • Süt1 su bardağı
  • Su4 su bardağı
  • Tuz1/2 tatlı kaşığı
  • Karabiber1 çay kaşığı
Porsiyon Başına

Kalori: 139 kcal.

Protein: 15 gram

Yağ: 14 gram

Karbonhidrat: 19 gram


Siz de çok bekletmeden bu tarifi, yapılacaklar listenize ekleyin bizce. Şimdiden afiyet olsun.

Bu Tarifi Oyla
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 × two =